Am vergangenen Wochenende fand die erste Regatta der Saison für unsere Juniorinnen und Junioren im belgischen Gent statt. Die Junioren vom Uerdinger Ruderclub konnten sich dabei gegen die internationale Konkurrenz durchsetzen. Den Auftakt in das erfolgreiche Wochenende machten Ida…
Kategorie: Allgemein
Rudersaison eröffnet
Mit 6 Booten voller motivierter Jugendlicher und Erwachsener legten wir am Sonntag morgen ab und eroberten die Piratenbucht kurz vor Wittlaer. Dort hat uns unser netter Landdienst mit kleinen Snacks und Getränken zum Anstoßen auf die neue Saison in Empfang…
Gesundheitssport Rudern – UeRC erfolgreich erneut zertifiziert
„Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Da außerdem das Verletzungsrisiko sehr gering ist, hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut…
